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Modern Selfdefense (MSD) ist eine der sechs Abteilungen von MyPassion Wing Chun

Modern Selfdefense basiert im Kern auf MyPassion Wing Chun nach dem Konzept von Meister Sifu Akin Özden. Das umfassende System mit seinen traditionellen Inhalten wurde hier auf das Moderne Selbstschutz angepasst.

Fitness – Selbstschutz – Sicherheit

Nach diesem Motto werden unsere Mitglieder schnell und effektiv trainiert und in kurzer Zeit optimal auf Angriffe vorbereitet.

Körperlich fit (Fitness) sein, sich mit Techniken (Selbstschutz) vor Angriffen schützen und Gefahren durch rechtzeitige und korrekte Analyse (Sicherheit) frühzeitig erkennen und vermeiden.

In der modernen Welt genügt es nicht, grundlegende Techniken zu kennen. Bedrohungen entstehen unerwartet im Alltag, im öffentlichen Raum oder in direkten Begegnungen mit körperlich starken oder erfahrenen Personen. MyPassion Wing Chun Modern Selfdefense ist ein strukturiertes Selbstschutz-Training, das genau auf diese Realität ausgerichtet ist. Es ist kein klassisches Kampfsportprogramm, sondern ein funktionales System für Menschen, die sich selbst und andere wirksam schützen wollen. Ein entscheidender Unterschied: Du musst nicht jahrelang trainieren, um handlungsfähig zu sein. Unser Ansatz basiert auf klaren Prinzipien und wenigen, präzisen Techniken, die sofort einen spürbaren Vorteil verschaffen können. Statt ein großes Technikrepertoire aufzubauen, konzentrieren wir uns auf das Wesentliche. Struktur, Timing, Distanzkontrolle und einfache Bewegungsmuster, die auch unter Stress funktionieren. Schon mit diesen Grundlagen kannst du aggressiven Gegnern deutlich effektiver begegnen.

Modern Selfdefense verbindet Wahrnehmung, Risikoerkennung und taktisches Verhalten mit direkter, kontrollierter Umsetzung. Du lernst, Situationen frühzeitig einzuschätzen, klare Entscheidungen unter Druck zu treffen und dich in dynamischen Momenten zu behaupten. Dabei geht es nicht darum, Kämpfe zu gewinnen, sondern Kontrolle zu behalten und Schaden zu vermeiden. Ein Schwerpunkt liegt auf realistischen Szenarien. Begegnungen mit körperlich starken oder technisch versierten Personen. Schnell eskalierende Konflikte. Situationen, in denen wenig Raum und wenig Zeit bleiben. Wir trainieren keine isolierten Techniken, sondern klare Abläufe. Wie positioniere ich mich. Wie kontrolliere ich Distanz. Wie verschaffe ich mir Handlungsspielraum. Diese Prinzipien greifen ineinander und lassen sich schneller erlernen, als viele denken.

Das Training richtet sich an alle, die Verantwortung übernehmen wollen. Für sich selbst. Für die eigene Familie. Für Menschen im direkten Umfeld. Du brauchst keine Vorerfahrung und keine außergewöhnliche Fitness. Entscheidend ist, dass du bereit bist, dich mit realistischen Situationen auseinanderzusetzen und konkrete Handlungssicherheit aufzubauen.

Modern Selfdefense bedeutet vorbereitet zu sein, ohne Jahre investieren zu müssen. Wenige durchdachte Techniken, sauber trainiert, können im Ernstfall den Unterschied machen. Genau darauf ist dieses Programm ausgelegt.

Hier sind nur einige der Trainingsinhalte aus dem Modern Selfdefense-Trainingsprogramm:

• Kampfübungen
• Antibodenkampfübungen
• Gefühlstraining Chi Sao (Arme) & Chi Gerk (Beine)
• Entwaffnungsübungen
• Reflex- und Reaktionsübungen
• Gefahrenanalyse und Gefahrenerkennung
• Kampfstrategien
• Spezielle Kraftübungen
• Spezielle Konditionsübungen

Welche Möglichkeiten des Trainings haben Sie bei MyPassion Wing Chun?

• Gruppentraining
• Kleingruppentraining
• Personaltraining
• Ausbildungstraining
• Sifu Klasse Training
• Sifu Seminare
• Unternehmenskurse

Die MyPassion Wing Chun Abteilung Modern Selfdefense ist unter der Leitung von Sifu Akin Özden. Zusätzlich assistiert ihm sein langjähriger Schüler und Sifu Klasse Pro Teilnehmer Sebastian Raudenkolb.

Kurzprofil Dai Sihing Sebastian Raudenkolb:

Dai Sihing Sebastian Raudenkolb wurde von Meister Sifu Akin Özden zum zuständigen Assistenten für den Bereich MyPassion Wing Chun Modern Selfdefense ernannt. Die vielen Jahre intensiven MyPassion Wing Chun Trainings unter der Leitung von Sifu Akin Özden haben Sebastian sowohl beruflich als auch privat sehr dabei geholfen, zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung zu finden. Dank des Wing Chun Trainings kann er als Unternehmer auf ein starkes Durchhaltevermögen und große Flexibilität zurückgreifen. Diese Qualitäten haben ihm geholfen, in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.

Dai Sihing Sebastian Raudenkolb (links) und Meister Sifu Akin Özden (rechts)