Women Selfdefense (WSD) ist eine der sechs Abteilungen von MyPassion Wing Chun.
Frauen können sich oft in anderen Verteidigungssituationen wiederfinden als Männer und öfter einem körperlich überlegenen Angreifer gegenüberstehen. Aber das bedeutet nicht, dass man eine schwächere Position im Kampf haben muss, ganz im Gegenteil. Mit Überraschungsmomenten, Schnelligkeit und einer Technik, die die Kraft des Gegners nutzt und umleitet, sind Sie schneller im Vorteil. Das gelingt mit Wing Chun, einer effektiven Kampfkunst, die jede (und jeder) erlernen kann. Ob Couchpotato oder Sportbegeisterte, mit Vorkenntnissen oder ohne – jetzt einfach loslegen mit MyPassion Women Selfdefense (WSD).
Hier einige der Trainingsinhalte aus dem Women Selfdefense-Trainingsprogramm:
- Formen
- Reaktions- und Reflexübungen
- Gefühlstraining Chi Sao (Arme)
- Kampfübungen
- Entwaffnungs- und Kontrollübungen
- Gefahrenanalyse und Gefahrenerkennung
- Präventive Übungen zur Vermeidung von Gewalt/Angriffen
- Sichere Befreiungsmaßnahmen gegen Festhalten und Würgen
- Umgang mit Stresssituationen
- Richtiger Umgang mit relevanten Gesetzen
- Spezielle Konditionsübungen
- Spezielle Kraftübungen
Welche Möglichkeiten des Trainings haben Sie bei MyPassion Wing Chun?
- Gruppentraining
- Kleingruppentraining
- Personaltraining
- Ausbildungstraining
- Sifu Klasse Training
- Sifu Seminare
- Unternehmenskurse
Die MyPassion Wing Chun Abteilung Women Selfdefense ist unter der Leitung von Sifu Akin Özden. Zusätzlich assistiert ihm
Kurzprofil Lena Raudenkolb:
Lena Raudenkolb wurde durch Sifu Akin Özden zur zuständigen Assistentin für den Bereich MyPassion Wing Chun Women Selfdefense (FSD) ernannt. Sie trainiert seit 2020 MyPassion Wing Chun und sieht das Konzept von Sifu Akin Özden nicht nur als Selbstschutz, sondern auch als eine Art Multitool fürs Leben. Sie arbeitet als Biologin, genießt das Naturleben und ist nach jedem Wing Chun Training verblüfft, welche Vorteile das Training noch für sie bringt.
Lena Raudenkolb (links) und Sifu Akin Özden (rechts)