Gastautor Jimmie Gollnast – 29.11.2023 Vorbereitet sein – Sicher im Ernstfall „In dieser Kolumne – Sicher im Ernstfall – geht es zum einen darum, sich und andere durch …

Gastautorin Lena Raudenkolb – 29.11.2023 Immer dieses Gedankenkarussell – #Teil 1 Es gibt so Phasen, an denen wünscht man sich einen Knopf zum Stummschalten für diese ganzen Grübeleien. …

Gastautorin Lena Raudenkolb – 23.11.2023 Kämpfer-Typ und Stärke zeigen – bin das eigentlich ich? In diesem Beitrag geht es darum, die kämpferische Seite in sich zu entdecken, obwohl …

Gastautorin Lena Raudenkolb – 28.11.2023 Die Selbstbewusstseins-Abkürzung Das Ding mit Selbstbewusstsein ist, es ist wirklich für jeden Lebensbereich nützlich und – ganz ehrlich – es nervt manchmal auch …

Gastautorin Lena Raudenkolb – 28.11.2023 Kennen Sie diese Statistiken? Jede soundsovielte Frau hat in ihrem Leben Gewalt erfahren müssen. Vielleicht geht Ihnen dann wie mir durch den Kopf, …

Gastautor Maximilian Faßbender – 28.11.2023 Steckbrief: Maximilian Faßbender ist über einem Jahrzehnt Wing Chun Schüler und „Closed-Door-Student“ bei Sifu Akin Özden, dem Erfinder des MyPassion Wing Chun. Neben …

Gastautorin Lena Raudenkolb – 23.11.2023 Die meisten Menschen, die an eine Kampfkunst denken, haben wahrscheinlich die körperliche Auseinandersetzung selbst im Kopf, den starken Widerstand, das starre Gegenhalten. Das …